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Inside of a vegan garlic knot
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Vegane Parmesan Knoblauch-Knoten

Vegane Parmesan Knoblauch-Knoten sind ein italienischer Pizza-Snack. Diese Knoblauch-Brötchen werden aus Hefeteig, der zu einem Knoten gebunden wird, gebacken und mit Knoblauch, Parmesan bestreut. 
Die Kombination aus Käse und Knoblauch ist ein tolles Geschmackserlebnis und eignet sich perfekt als Fingerfood für deine nächste Party. 
Gericht Breads
Küche Amerikanisch
Keyword dair-free, egg-free, fingerfood, gameday, healthy, lactose-free, oil-free, parmesan, partyfood, vegan garlic knots, vegan recipe
Vorbereitungszeit 20 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 40 Minuten
Servings 8
Author Jasmin

Zutaten

Für den Teig:

  • 250 g Vollkornmehl weißer Weizen
  • 1 TL Ahornsirup
  • 1 ¼ TL aktive Trockenhefe
  • 1 TL Meersalz
  • ¾ Tasse Wasser lauwarm
  • 1 EL Tahini

Für die Knoblauchbeschichtung:

  • 4 EL Aquafaba oder Olivenöl wenn Sie kein Öl weglassen.
  • 3 Knoblauchzehen gehackt
  • 1 ½ EL frische Petersilie gehackt
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • frisch gemahlenes Meersalz
  • 25 g veganer Parmesan

Anleitungen

  • Vermenge die trockenen Zutaten bis auf das Salz in einer Rührschüssel eines Standmixers. In einer kleinen Schüssel rühre das Wasser mit dem Tahini cremig. Gebe alle Zutaten zu der Rührschüssel und verknete den Teig bis dieser geschmeidig ist und sich vom Schüsselrand löst, aber noch leicht klebrig ist. Das kann ca. 7-10 min dauern. Gebe nach ca. 3 Minuten kneten das Salz hinzu.  
  • Lasse den Teig für ca. 90 min an einem warmen Ort zugedeckt gehen. Dabei schlage den Teig einmal nach 45 min. 
  • Nun gebe den Teig auf eine leicht bemehlte Arbeitsfläche. Teile den Teig 4 gleich große Teil. Und jedes abgestochene Teil in nochmal 2 Teile, sodass du nachher 8 Teile übrig hast. Nun rolle den Teig zu einer Schlange aus und binde diese zu einem Knoten. 
  • Lege die Knoten auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech. Und lasse diese abgedeckt für 30 min gehen. In der Zwischenzeit heize den Backofen auf 220°C vor. 
  • Nun backe die Knoten für ca. 20 min oder bis diese goldbraun sind. 
  • Während die Knoblauchknoten backen, kannst du mit dem Knoblauchguss anfangen. 
  • Dazu brate den Knoblauch für ca. 1-2 min in einer Pfanne an. Gebe das Aquafaba oder das Olivenöl hinzu und gebe die restlichen Zutaten hinzu und stelle es vom Herd. 
  • Wenn die Knoblauchknoten fertig sind, bestreiche diese mit dem Öl und streue den veganen Parmesan drüber.