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Veganer Chicken Pot Pie (Hühnerpastete) bedeckt mit Blätterteig oder Vollkornmürbeteig
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Amerikanischer Chicken Pot Pie in vegan

Ein Comfort Food Klassiker aus den USA, veganisiert! Dieser Chicken Pot Pie oder auch bekannt als Hühnerpastete ist mit den richtigen Gewürzen einfach in vegan zubereitet. Es schmeckt nicht nur dank der typischen Geflügel Gewürze nach Huhn, dieser vegane Pot Pie strotzt auch nur vor Nährstoffen. Du kannst gekauften Blätterteig verwenden oder mache schnell eine Art Mürbeteig selbst. Dieses perfekte Festtagsgericht ist innerhalb einer Stunde servierbereit und wird all deinen Gästen munden, auch Nicht- Veganern. Diese vegane Veggie Pot Pie schmeckt wie der klassische Hühner Pot Pie, aber ohne Fleisch und Milchprodukte. So konnen auch Laktoseintolerante dieses mega leckere lactosefreie Gericht genießen. 
vegan | vegetarisch | pflanzlich | nussfrei | vollwertig | gesund
Gericht Dinner
Küche Amerikanisch
Keyword abendessen, einfach, gesund, hühnerpastete, mittagessen, ohne öl, ohne zucker, pot pie, schnell, vegan, vegetarisch, vollwertig
Vorbereitungszeit 20 Minuten
Zubereitungszeit 40 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde
Servings 6
Calories 380kcal
Author Jasmin

Zutaten

Füllung:

  • 1 große Zwiebel gewürfelt
  • 2 Knoblauchzehen gepresst
  • 1 Dose Artischocken
  • 300 g Königs-Austernpilze Austernpilze oder Pfifferlinge
  • 2 große Karotten gestückt
  • 3 Selleriestangen gestückt,
  • 2 Lorbeerblätter
  • 3 Wachholderbeeren
  • 85 ml Weißwein oder 2 EL Balsamico weiß
  • 300 g gefrorene Erbsen

Soße für den Pot Pie:

  • 50 g Vollkornmehl oder Haushaltsmehl
  • 30 g Hefeflocken
  • 750 ml Pflanzenmilch ungesüßt
  • 240 ml Gemüsebrühe
  • 1 EL Gewürzmischung von meinem Seitan Truthahn opt
  • 1 TL getrockneter Thymian
  • TL Muskatnuss gerieben
  • 1 TL Salbei getrocknet
  • 1 TL Majoran getrocknet
  • Meersalz und Pfeffer zum Abschmecken
  • Extra:
  • 2 x Blätterteig
  • Aquafaba oder Pflanzenmilch zum Bestreichen

Selbstgemachter Mürbeteig:

Anleitungen

  • Füllung: Zwiebeln mit Knoblauch in einer nicht klebenden Pfanne karamellisieren. Füge etwas Wasser hinzu, wenn es anfängt zu kleben. Pilze und Artischocken mit einer Gabel grob zerpflücken /schreddern. Dies wird das Hühnchen imitieren. 
  • Wenn die Zwiebeln schön braun sind, Artischocken und Champignons mit den Lorbeerblättern und Wacholderbeeren dazugeben und ca. 2 Minuten sautieren lassen. Füge die Karotten und den Sellerie hinzu und füge immer ein bisschen Wasser hinzu. Dass es nicht anbrennt oder an der Pfanne klebt. Nach ca. 3 Minuten kannst du mit Weißwein ablöschen. Wenn du keinen Weißwein verwendest, den Balsamico in die Sauce geben.
  • Die Erbsen in die Pfanne geben.
  • Bereite die Sauce zu:Alle Zutaten in eine Schüssel geben und verquirlen. Füge es zu den anderen Zutaten hinzu und lassen es fast aufkochen. Erhitze es genug, das beginnt zu verdicken, aber lass es nicht kochen. Schalte die Hitze aus und nehmen den Topf vom Herd. Lasse es etwa 30 Minuten oder länger ruhen. Entferne das Lorbeerblatt und Wacholderbeeren, wenn du sie findest. Es ist nicht schlimm, wenn du sie nicht findest. Aber denke einfach daran, dass andere Leute es entfernen, wenn sie es in ihrer Portion finden.
  • Zusammenfügen / Backen:Hole den Blätterteig oder die Alternative aus dem Kühlschrank. Und schneide es in die Form Ihrer Auflaufform. Jetzt gebe den Teig als Boden hinzein und gebe die Füllung darüber. Den Backofen auf 175 ° C vorheizen, die Füllung mit dem Teig bedecken und mit Aquafaba oder Wasser bestreichen. Schneide den Teig in der Mitte ein wie auf dem Bild. Backe den Pot Pie für 35-40 Minuten.

Nährwerte

Serving: 1g | Calories: 380kcal | Carbohydrates: 1g | Protein: 4g | Sodium: 2mg