{"id":8325,"date":"2019-12-04T08:58:29","date_gmt":"2019-12-04T14:58:29","guid":{"rendered":"https:\/\/veeatcookbake.com\/?p=8325"},"modified":"2019-12-04T08:58:29","modified_gmt":"2019-12-04T14:58:29","slug":"veganer-sheperds-pie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/veeatcookbake.com\/de\/veganer-sheperds-pie\/","title":{"rendered":"Schmackhafter Veganer Sheperds Pie"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sheperds Pie ist ein Hackfleischauflauf mit Kartoffelhaupe. Dieser vegane&nbsp; Linsen Sheperds Pie zubereitet aus Linsen, Pilzen, Pekann\u00fcsse und Gem\u00fcse wird mit cremigen Kartoffelbrei bedeckt. Du bereitest einen vegetarischen Cottage Pie wie ihn die Iren und Briten nennen, der voller Geschmack und voller N\u00e4hrstoffe steckt, zu. Diesen veganen Auflauf wird deine ganze Familie und Freunde lieben und eignet sich perfekt als ein schnelle Abendessen unter der Woche.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p>vegan | vegetarisch | pflanzlich | gesund |vollwertig | \u00f6lfrei | zuckerfrei <!--more--><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><img class=\"size-full wp-image-8285 aligncenter\" src=\"https:\/\/veeatcookbake.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/vegan-sheperds-pie-2.jpg\" alt=\"Veganer Sheperds Pie mit Kartoffelbrei und Linsen\" width=\"720\" height=\"1080\" data-pin-description=\"Sheperds Pie ist ein Hackfleischauflauf mit Kartoffelhaupe. Dieser vegane Linsen Sheperds Pie zubereitet aus Linsen, Pilzen, Pekann\u00fcsse und Gem\u00fcse wird mit cremigen Kartoffelbrei bedeckt. Du bereitest einen vegetarischen Cottage Pie wie ihn die Iren und Briten nennen, der voller Geschmack und voller N\u00e4hrstoffe steckt, zu. Diesen veganen Auflauf wird deine ganze Familie und Freunde lieben und eignet sich perfekt als ein schnelle Abendessen unter der Woche #vegankochen #veganessen #veganerezepte #kartoffeln\" srcset=\"https:\/\/veeatcookbake.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/vegan-sheperds-pie-2.jpg 720w, https:\/\/veeatcookbake.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/vegan-sheperds-pie-2-200x300.jpg 200w, https:\/\/veeatcookbake.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/vegan-sheperds-pie-2-683x1024.jpg 683w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/>Liebst du nicht auch gem\u00fctliche, cozy Gerichte wie diesen leckeren pflanzlichen Auflauf, die einfach jeder lieben wird? Dank der Kombination aus Pilzen, Linsen und Pekann\u00fcssen merkst du noch nicht einmal, dass dieser vegane Sheperds Pie ganz ohne tierische Produkte auskommt.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Und alle die Kartoffelbrei lieben (ich kenne keinen, der keinen mag), sollte unbedingt einmal dieses tolle Gericht ausprobieren.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ich muss gestehen, ich habe jetzt das erste Mal einen Sheperds Pie gegessen, und ich wei\u00df tats\u00e4chlich nicht, warum ich nicht mal fr\u00fcher an das Gericht gewagt habe. Es schmeckt einfach perfekt und ist ein ideales Komfortessen f\u00fcr verregnete und k\u00fchle Tage oder wenn einem einfach mal der Kopf danach steht.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/veeatcookbake.com\/de\/landing-page\/\"><img class=\"size-full wp-image-4037 aligncenter\" src=\"https:\/\/veeatcookbake.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Opt-In-f\u00fcr-Sammlung.jpg\" alt=\"Anmeldung zur Freebie Sammlung\" width=\"548\" height=\"170\" srcset=\"https:\/\/veeatcookbake.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Opt-In-f\u00fcr-Sammlung.jpg 548w, https:\/\/veeatcookbake.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Opt-In-f\u00fcr-Sammlung-300x93.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 548px) 100vw, 548px\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Was ben\u00f6tigst du um einen veganen Sheperds Pie zuzubereiten?&nbsp;<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Du ben\u00f6tigst nicht viele Zutaten. Hier eine kleine \u00dcbersicht f\u00fcr dich was du ben\u00f6tigst:&nbsp;<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Kartoffelbrei:&nbsp;<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">mehligkochende Kartoffeln<\/span><\/li>\n<li>Cashew Cream (60g Cashews und 60 g Wasser mixen)<\/li>\n<li>Mandelmilch<\/li>\n<li>Schnittlauch (opt)<\/li>\n<li>Meersalz und Muskatnuss zum Abschmecken&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">F\u00fcllung:&nbsp;<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">mittelgro\u00dfe Zwiebel, fein gew\u00fcrfelt<\/span><\/li>\n<li>Knoblauchzehen<\/li>\n<li>Champignons, gew\u00fcrfelt<\/li>\n<li>gehackte Pecann\u00fcsse<\/li>\n<li>Karotten, gehackt<\/li>\n<li>Sellriestangen, gehackt<\/li>\n<li>Rotwein oder 2 EL Balsamicoessig<\/li>\n<li>Tomatenmark<\/li>\n<li>Vollkornmehl oder Dinkelmehl<\/li>\n<li>Gem\u00fcsebr\u00fche<\/li>\n<li>Salbei, getrocknet<\/li>\n<li>Thymian getrocknet<\/li>\n<li>dunkle Miso Paste (opt)<\/li>\n<li>Sojaso\u00dfe<\/li>\n<li>Liebst\u00f6ckel<\/li>\n<li>Paprika edels\u00fc\u00df&nbsp;<\/li>\n<li>Lorbeerblatt<\/li>\n<li>Rosmarin, getrocknet<\/li>\n<li>Wachholderbeeren<\/li>\n<li>gekochte Linsen<\/li>\n<li>gefrorene Erbsen (optional, ich hab sie vergessen)<\/li>\n<li>Meersalz und Pfeffer zum Abschmecken<\/li>\n<\/ul>\n<p><img class=\"size-full wp-image-8289 aligncenter\" src=\"https:\/\/veeatcookbake.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/vegan-sheperds-pie-4.jpg\" alt=\"Veganer Sheperds Pie mit Kartoffelbrei und Linsen\" width=\"720\" height=\"1080\" data-pin-description=\"Sheperds Pie ist ein Hackfleischauflauf mit Kartoffelhaupe. Dieser vegane Linsen Sheperds Pie zubereitet aus Linsen, Pilzen, Pekann\u00fcsse und Gem\u00fcse wird mit cremigen Kartoffelbrei bedeckt. Du bereitest einen vegetarischen Cottage Pie wie ihn die Iren und Briten nennen, der voller Geschmack und voller N\u00e4hrstoffe steckt, zu. Diesen veganen Auflauf wird deine ganze Familie und Freunde lieben und eignet sich perfekt als ein schnelle Abendessen unter der Woche #vegankochen #veganessen #veganerezepte #kartoffeln\" srcset=\"https:\/\/veeatcookbake.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/vegan-sheperds-pie-4.jpg 720w, https:\/\/veeatcookbake.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/vegan-sheperds-pie-4-200x300.jpg 200w, https:\/\/veeatcookbake.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/vegan-sheperds-pie-4-683x1024.jpg 683w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Wie du den veganen Sheperds Pie zubereitest?&nbsp;<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Als erstes br\u00e4tst du die geschnittenen Zwiebeln, Knoblauch und Champigons in einer Pfanne mit etwas Wasser an. Dazu lasse das Wasser komplett verkochen und gebe erst wieder etwas Wasser hinzu, wenn du Zwiebeln anfangen braun zu werden. Vergiss das R\u00fchren nicht.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jetzt l\u00f6sche die Champignons mit Rotwein ab. Wenn du keinen benutzt kannst du einfach sp\u00e4ter den Balsamico Essig hinzugeben.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Gebe das Mehl und das Tomatenmark hinzu und r\u00fchre es ordentlich um. Gebe nun langsa unter st\u00e4ndigem R\u00fchren die Gem\u00fcsebr\u00fche hinzu. Nun kannst du alle restlichen Zutaten bis auf die Linsen und Erbsen hinzugeben. Und lasse es f\u00fcr ca. 15 min k\u00f6cheln<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">In der Zwischenzeit bereite schon mal den Kartoffelbrei hinzu. Dazu einfach die geschnitten Kartoffeln in einem Topf mit etwas Wasser (4cm hoch) mit Deckel kochen. Dauert ca. 15 min bis diese gar sind. Wenn diese super weich sind. Siebe die Kartoffeln ab, gebe die restlichen Zutaten hinzu und stampfe sie zu cremigen Kartoffelbrei. Dazu kannst du auch ein Handr\u00fchrger\u00e4t verwenden. Schmecke mit Salz und Muskat ab.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Entferne in der F\u00fcllung das Lorbeerblatt sowie die Wachholderbeeren und gebe die Linsen sowie die Erbsen hinzu. Und schmecke nochmal ordentlich ab.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jetzt gebe alles in eine ausreichend gro\u00dfe Auflaufform. Zuerst die F\u00fcllung dann den Kartoffelp\u00fcree und backe es im Backofen bis goldbraun (ca. 25 -30 min)<\/span><\/p>\n<p><img class=\"size-full wp-image-8283 aligncenter\" src=\"https:\/\/veeatcookbake.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/vegan-sheperds-pie-1.jpg\" alt=\"Veganer Sheperds Pie mit Kartoffelbrei und Linsen\" width=\"1080\" height=\"1620\" data-pin-description=\"Sheperds Pie ist ein Hackfleischauflauf mit Kartoffelhaupe. Dieser vegane Linsen Sheperds Pie zubereitet aus Linsen, Pilzen, Pekann\u00fcsse und Gem\u00fcse wird mit cremigen Kartoffelbrei bedeckt. Du bereitest einen vegetarischen Cottage Pie wie ihn die Iren und Briten nennen, der voller Geschmack und voller N\u00e4hrstoffe steckt, zu. Diesen veganen Auflauf wird deine ganze Familie und Freunde lieben und eignet sich perfekt als ein schnelle Abendessen unter der Woche #vegankochen #veganessen #veganerezepte #kartoffeln\" srcset=\"https:\/\/veeatcookbake.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/vegan-sheperds-pie-1.jpg 1080w, https:\/\/veeatcookbake.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/vegan-sheperds-pie-1-200x300.jpg 200w, https:\/\/veeatcookbake.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/vegan-sheperds-pie-1-683x1024.jpg 683w, https:\/\/veeatcookbake.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/vegan-sheperds-pie-1-768x1152.jpg 768w, https:\/\/veeatcookbake.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/vegan-sheperds-pie-1-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/veeatcookbake.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/vegan-sheperds-pie-1-735x1103.jpg 735w\" sizes=\"(max-width: 1080px) 100vw, 1080px\" \/><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Was ist der Unterschied zu Cottage Pie und Sheperds Pie?&nbsp;<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Im Grunde sind Cottage Pie und Sheperds Pie dasselbe Gericht, ein Hackfleischauflauf mit Kartoffelhaupe. F\u00fcr die vegane Version gibt es keinen Unterschied. Tats\u00e4chlich liegt der Unterschied im Fleisch. F\u00fcr den Sheperds Pie nimmt man Lammfleisch und f\u00fcr den Cottage Pie Rind. Und da wir auf Fleisch verzichten, k\u00f6nnen wir diesen leckeren vegetarischen Auflauf Sheperds Pie als auch Cottage Pie nennen.&nbsp;<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Kannst du den veganen Sheperds Pie einfrieren?&nbsp;<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wenn es ums Aufbewahren von Resten geht, kannst du diese problemlos f\u00fcr mehrere Tage im K\u00fchlschrank aufbewahren. Wenn du allerdings den Sheperds Pie einfrieren m\u00f6chtest. W\u00fcrde ich nur die \u201cHackfleischmasse\u201d machen und nicht den Kartoffelbrei. Kartoffeln einfrieren kann die Konsistenz und Geschmack ver\u00e4ndern.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><img class=\"size-full wp-image-8287 aligncenter\" src=\"https:\/\/veeatcookbake.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/vegan-sheperds-pie-3.jpg\" alt=\"Veganer Sheperds Pie mit Kartoffelbrei und Linsen\" width=\"720\" height=\"1080\" data-pin-description=\"Sheperds Pie ist ein Hackfleischauflauf mit Kartoffelhaupe. Dieser vegane Linsen Sheperds Pie zubereitet aus Linsen, Pilzen, Pekann\u00fcsse und Gem\u00fcse wird mit cremigen Kartoffelbrei bedeckt. Du bereitest einen vegetarischen Cottage Pie wie ihn die Iren und Briten nennen, der voller Geschmack und voller N\u00e4hrstoffe steckt, zu. 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Ich serviere gerne dazu einen gr\u00fcnen Salat. Du kannst auch andere Gem\u00fcsebeilagen wie diese Ahorn glasierten Karotten, Balsamico Rosenkohl servieren.&nbsp;<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Vergiss nicht den Pin auf Pinterest zu pinnen<\/h2>\n<p><img class=\"size-full wp-image-8307 aligncenter\" src=\"https:\/\/veeatcookbake.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/veganer-sheperds-pie-03.png\" alt=\"Veganer Sheperds Pie mit Kartoffelbrei und Linsen\" width=\"735\" height=\"1102\" data-pin-description=\"Sheperds Pie ist ein Hackfleischauflauf mit Kartoffelhaupe. Dieser vegane Linsen Sheperds Pie zubereitet aus Linsen, Pilzen, Pekann\u00fcsse und Gem\u00fcse wird mit cremigen Kartoffelbrei bedeckt. Du bereitest einen vegetarischen Cottage Pie wie ihn die Iren und Briten nennen, der voller Geschmack und voller N\u00e4hrstoffe steckt, zu. Diesen veganen Auflauf wird deine ganze Familie und Freunde lieben und eignet sich perfekt als ein schnelle Abendessen unter der Woche #vegankochen #veganessen #veganerezepte #kartoffeln\" srcset=\"https:\/\/veeatcookbake.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/veganer-sheperds-pie-03.png 735w, https:\/\/veeatcookbake.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/veganer-sheperds-pie-03-200x300.png 200w, https:\/\/veeatcookbake.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/veganer-sheperds-pie-03-683x1024.png 683w\" sizes=\"(max-width: 735px) 100vw, 735px\" \/><\/p>\n<hr>\n<p><span style=\"color: #008080; font-size: 14pt;\"><strong>Hast du das Rezept ausprobiert?<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #008080;\">Wenn &nbsp;du den veganen Sheperd's Pie gemacht hast, sei so lieb \u2665 und lass mich wissen, in dem du das Rezept bewertest und in die Comments schreibst, wie du es findest. Markiere mich ebenfalls auf Instagram. Ich bin @veeatcookbake und mein hashtag ist <u><a style=\"color: #008080;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/explore\/tags\/veeatcookbake\/?hl=en\">#veeatcookbake<\/a><\/u>. Damit ich deine Kreation sehen kann. Wusstest du, dass man auf Pinterest Fotos unter dem jeweiligen Pin hinzuf\u00fcgen kann. Auch da freue ich mich, ein Foto von deiner Kreation zu sehen. Dort findest du mich mit <a href=\"http:\/\/www.pinterest.com\/veeatcookbake\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">@veeatcookbake<\/a>.<\/span><\/p>\n<p>\t<section id=\"mv-creation-219\" class=\"mv-create-card mv-create-card-219 mv-recipe-card mv-create-card-style-centered-dark mv-no-js mv-create-aggressive-buttons mv-create-center-cards mv-create-has-uppercase mv-create-aggressive-lists mv-create-traditional-nutrition mv-create-has-image \" style=\"position: relative;\">\n\t\t\n\t\t<div class=\"mv-create-wrapper\">\n\n\t\t\t\n\t\t\t<header class=\"mv-create-header\">\n\t\t\t\t<img src=\"https:\/\/veeatcookbake.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/vegan-sheperds-pie-2-720x720.jpg\" class=\"mv-create-image no_pin ggnoads\" data-pin-nopin=\"true\" alt=\"Veganer Sheperds Pie mit Kartoffelbrei und Linsen\" srcset=\"https:\/\/veeatcookbake.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/vegan-sheperds-pie-2-720x720.jpg 720w, https:\/\/veeatcookbake.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/vegan-sheperds-pie-2-150x150.jpg 150w, https:\/\/veeatcookbake.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/vegan-sheperds-pie-2-360x361.jpg 360w, https:\/\/veeatcookbake.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/vegan-sheperds-pie-2-200x200.jpg 200w, https:\/\/veeatcookbake.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/vegan-sheperds-pie-2-320x320.jpg 320w, https:\/\/veeatcookbake.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/vegan-sheperds-pie-2-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" data-pin-media=\"https:\/\/veeatcookbake.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/vegan-sheperds-pie-2.jpg\"><div class=\"mv-pinterest-btn mv-pinterest-btn-left\" data-mv-pinterest-desc=\"Sheperds%20Pie%20ist%20ein%20Hackfleischauflauf%20mit%20Kartoffelhaupe.%20Dieser%20vegane%20%20Linsen%20Sheperds%20Pie%20zubereitet%20aus%20Linsen%2C%20Pilzen%2C%20Pekann%C3%BCsse%20und%20Gem%C3%BCse%20wird%20mit%20cremigen%20Kartoffelbrei%20bedeckt.%20Du%20bereitest%20einen%20vegetarischen%20Cottage%20Pie%20wie%20ihn%20die%20Iren%20und%20Briten%20nennen%2C%20der%20voller%20Geschmack%20und%20voller%20N%C3%A4hrstoffe%20steckt%2C%20zu.%20Diesen%20veganen%20Auflauf%20wird%20deine%20ganze%20Familie%20und%20Freunde%20lieben%20und%20eignet%20sich%20perfekt%20als%20ein%20schnelle%20Abendessen%20unter%20der%20Woche%20%23vegankochen%20%23veganessen...\" data-mv-pinterest-img-src=\"https%3A%2F%2Fveeatcookbake.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F11%2Fveganer-sheperds-pie-03.png\" data-mv-pinterest-url=\"https%3A%2F%2Fveeatcookbake.com%2Fde%2Fveganer-sheperds-pie%2F\"><\/div>\n<h2 class=\"mv-create-title mv-create-title-primary\">Schmackhafter Veganer Sheperds Pie<\/h2>\n\n<div class=\"mv-create-times mv-create-times-3\">\n\n\t\t\t\t<div class=\"mv-create-time mv-create-time-yield\">\n\t\t\t\t<em class=\"mv-create-time-label mv-create-lowercase mv-create-strong\">Ergibt: <\/em>\n\t\t\t\t<span class=\"mv-create-time-format mv-create-uppercase\">6<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"mv-create-time mv-create-time-prep\">\n\t\t\t\t<em class=\"mv-create-time-label mv-create-lowercase mv-create-strong\">Vorbereitungszeit: <\/em>\n\t\t\t\t<span class=\"mv-create-time-format mv-create-uppercase\"><span class=\"mv-time-part mv-time-minutes\">20 Minuten<\/span> <\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"mv-create-time mv-create-time-active\">\n\t\t\t\t<em class=\"mv-create-time-label mv-create-lowercase mv-create-strong\">Kochzeit: <\/em>\n\t\t\t\t<span class=\"mv-create-time-format mv-create-uppercase\"><span class=\"mv-time-part mv-time-minutes\">30 Minuten<\/span> <\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"mv-create-time mv-create-time-total\">\n\t\t\t\t<em class=\"mv-create-time-label mv-create-lowercase mv-create-strong\">Komplette Zeit: <\/em>\n\t\t\t\t<span class=\"mv-create-time-format mv-create-uppercase\"><span class=\"mv-time-part mv-time-minutes\">50 Minuten<\/span> <\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n<\/div>\n\t\t<div class=\"mv-create-description\">\n\t\t\t<p>Sheperds Pie ist ein Hackfleischauflauf mit Kartoffelhaupe. Dieser vegane\u00a0 Linsen Sheperds Pie zubereitet aus Linsen, Pilzen, Pekann\u00fcsse und Gem\u00fcse wird mit cremigen Kartoffelbrei bedeckt. Du bereitest einen vegetarischen Cottage Pie wie ihn die Iren und Briten nennen, der voller Geschmack und voller N\u00e4hrstoffe steckt, zu. Diesen veganen Auflauf wird deine ganze Familie und Freunde lieben und eignet sich perfekt als ein schnelle Abendessen unter der Woche. <\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t<div id=\"mv-create-219\" class=\"mv-create-reviews\" data-mv-create-id=\"219\" data-mv-create-rating=\"5\" data-mv-create-total-ratings=\"4\" data-mv-rest-url=\"https:\/\/veeatcookbake.com\/de\/wp-json\/\"><\/div>\n\t<!-- This is a button so it inherits theme styles -->\n\t<form class=\"mv-create-print-form\">\n\t\t<button class=\"mv-create-button mv-create-print-button\" data-mv-print=\"https:\/\/veeatcookbake.com\/de\/wp-json\/mv-create\/v1\/creations\/219\/print\">\n\t\t\tDrucken\t\t<\/button>\n\t<\/form>\n\t\t\t<\/header>\n\n\t\t\t<div class=\"mv-create-target mv-create-primary-unit\"><div class=\"mv_slot_target\" data-slot=\"recipe\"><\/div><\/div>\t<div class=\"mv-create-ingredients\">\n\t\t<h3 class=\"mv-create-ingredients-title mv-create-title-secondary\">Zutaten<\/h3>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4>Kartoffelbrei: <\/h4>\n\t\t\t\t\t\t<ul>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li>\n\t\t\t\t\t\t1 kg mehligkochende Kartoffeln\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li>\n\t\t\t\t\t\t120 ml Cashew Cream (60g Cashews und 60 g Wasser mixen)\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li>\n\t\t\t\t\t\t80 ml Mandelmilch, unges\u00fc\u00dft\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li>\n\t\t\t\t\t\t2 EL Schnittlauch (opt) \t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li>\n\t\t\t\t\t\tMeersalz und Muskatnuss zum Abschmecken \t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li>\n\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4>F\u00fcllung: <\/h4>\n\t\t\t\t\t\t<ul>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li>\n\t\t\t\t\t\t1 mittelgro\u00dfe Zwiebel, fein gew\u00fcrfelt\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li>\n\t\t\t\t\t\t3 Knoblauchzehen \t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li>\n\t\t\t\t\t\t450 g Champignons, gew\u00fcrfelt\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li>\n\t\t\t\t\t\t50 g gehackte Pecann\u00fcsse \t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li>\n\t\t\t\t\t\t4 Karotten, gehackt\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li>\n\t\t\t\t\t\t2 Sellriestangen, gehackt\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li>\n\t\t\t\t\t\t120 ml Rotwein oder 2 EL Balsamicoessig\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li>\n\t\t\t\t\t\t2 EL Tomatenmark \t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li>\n\t\t\t\t\t\t2 EL Vollkornmehl oder Dinkelmehl \t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li>\n\t\t\t\t\t\t500 ml Gem\u00fcsebr\u00fche\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li>\n\t\t\t\t\t\t\u00bd TL <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2Ky06wK\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\">Salbei<\/a>, getrocknet\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li>\n\t\t\t\t\t\t\u00bd TL <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2CU0ZLW\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\">Thymian<\/a> getrocknet \t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li>\n\t\t\t\t\t\t1 EL <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2CTK8ZT\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\">dunkle Miso Paste<\/a> \/opt \t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li>\n\t\t\t\t\t\t1 Lorbeerblatt\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li>\n\t\t\t\t\t\t\u00bd TL Rosmarin, getrocknet \t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li>\n\t\t\t\t\t\t2 Wachholderbeeren \t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li>\n\t\t\t\t\t\t150 g gekochte Linsen \t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li>\n\t\t\t\t\t\t150 g gefrorene Erbsen \t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li>\n\t\t\t\t\t\tMeersalz und Pfeffer zum Abschmecken\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"mv-create-hands-free\"><\/div>\n\t\t<div class=\"mv-create-instructions mv-create-instructions-slot-v2\">\n\t\t<h3 class=\"mv-create-instructions-title mv-create-title-secondary\">Anleitung<\/h3>\n\t\t<p>Als erstes br&auml;tst du die geschnittenen Zwiebeln, Knoblauch und Champignons in einer Pfanne mit etwas Wasser an. Dazu lasse das Wasser komplett verkochen und gebe erst wieder etwas Wasser hinzu, wenn du Zwiebeln anfangen braun zu werden. Vergiss das R&uuml;hren nicht.&nbsp;<\/p><p>Jetzt l&ouml;sche die Champignons mit Rotwein ab. Wenn du keinen benutzt kannst du einfach sp&auml;ter den Balsamico Essig hinzugeben.&nbsp;<\/p><p>Gebe das Mehl und das Tomatenmark hinzu und r&uuml;hre es ordentlich um. Gebe nun langsam unter st&auml;ndigem R&uuml;hren die Gem&uuml;sebr&uuml;he hinzu. Nun kannst du alle restlichen Zutaten bis auf die Linsen und Erbsen hinzugeben. Und lasse es f&uuml;r ca. 15 min k&ouml;cheln<\/p><p>In der Zwischenzeit bereite schon mal den Kartoffelbrei hinzu. Dazu einfach die geschnitten Kartoffeln in einem Topf mit etwas Wasser (4cm hoch) mit Deckel kochen. Dauert ca. 15 min bis diese gar sind. Wenn diese super weich sind. Siebe die Kartoffeln ab, gebe die restlichen Zutaten hinzu und stampfe sie zu cremigen Kartoffelbrei. Dazu kannst du auch ein Handr&uuml;hrger&auml;t verwenden. Schmecke mit Salz und Muskat ab.&nbsp;<\/p><p>Entferne in der F&uuml;llung das Lorbeerblatt sowie die Wachholderbeeren und gebe die Linsen sowie die Erbsen hinzu. Und schmecke nochmal ordentlich ab.&nbsp;<\/p><p>Jetzt gebe alles in eine ausreichend gro&szlig;e Auflaufform. Zuerst die F&uuml;llung dann den Kartoffelp&uuml;ree und backe es im Backofen bis goldbraun (ca. 25 -30 min)<\/p>\t<\/div>\n\t\t<div class=\"mv-create-products\">\n\t\t\t<h3 class=\"mv-create-products-title mv-create-title-secondary\">Empfohlene Produkte<\/h3>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"mv-create-affiliate-disclaimer\">As an Amazon Associate and member of other affiliate programs, I earn from qualifying purchases.<\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t<ul class=\"mv-create-products-list\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<li class=\"mv-create-products-listitem\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"mv-create-products-link\" href=\"https:\/\/amzn.to\/2QWERZR\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"mv-create-products-imgwrap\" id=\"img-wrap-482\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img class=\"mv-create-products-img obj-fit no_pin ggnoads\" src=\"https:\/\/veeatcookbake.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/kartoffelstampfer-200x200.jpg\" alt=\"Kartoffelstampfer\" nopin=\"nopin\" height=\"240\" width=\"240\" \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"mv-create-products-product-name\">\n\t\t\t\t\t\t\tKartoffelstampfer\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/li>\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<li class=\"mv-create-products-listitem\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"mv-create-products-link\" href=\"https:\/\/amzn.to\/2rz4Fk8\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"mv-create-products-imgwrap\" id=\"img-wrap-483\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img class=\"mv-create-products-img obj-fit no_pin ggnoads\" src=\"https:\/\/veeatcookbake.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/handr\u00fchrger\u00e4t-200x200.jpg\" alt=\"Handr\u00fchrger\u00e4t\" nopin=\"nopin\" height=\"240\" width=\"240\" \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"mv-create-products-product-name\">\n\t\t\t\t\t\t\tHandr\u00fchrger\u00e4t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/li>\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<li class=\"mv-create-products-listitem\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"mv-create-products-link\" href=\"https:\/\/amzn.to\/35xACro\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"mv-create-products-imgwrap\" id=\"img-wrap-484\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img class=\"mv-create-products-img obj-fit no_pin ggnoads\" src=\"https:\/\/veeatcookbake.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/auflaufform-gro\u00df-200x167.jpg\" alt=\"Auflaufform\" nopin=\"nopin\" height=\"240\" width=\"240\" \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"mv-create-products-product-name\">\n\t\t\t\t\t\t\tAuflaufform\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/li>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"mv-create-nutrition\">\n\n\t<div class=\"mv-create-nutrition-box\">\n\n\t\t<h6 class=\"mv-create-nutrition-title mv-create-strong\"><span>Nutrition Information<\/span><\/h6>\n\n\t\t\t\t\t<span class=\"mv-create-nutrition-item mv-create-nutrition-yield\"><span class=\"mv-create-nutrition-label mv-create-uppercase\">Ergibt<\/span> 6<\/span>\n\t\t\n\t\t\t\t\t<span class=\"mv-create-nutrition-item mv-create-nutrition-serving-size\"><span class=\"mv-create-nutrition-label mv-create-uppercase\">Serving Size<\/span> 1<\/span>\n\t\t\n\t\t<br><span class=\"mv-create-nutrition-amount\"><em>Amount Per Serving<\/em><\/span>\n\n\t\t<span class=\"mv-create-nutrition-item mv-create-nutrition-calories\"><span class=\"mv-create-nutrition-label mv-create-uppercase\">Calories<\/span> 445<\/span><span class=\"mv-create-nutrition-item mv-create-nutrition-total-fat\"><span class=\"mv-create-nutrition-label mv-create-uppercase\">Total Fat<\/span> 8g<\/span><span class=\"mv-create-nutrition-item mv-create-nutrition-saturated-fat mv-create-nutrition-indent\"><span class=\"mv-create-nutrition-label mv-create-uppercase\">Saturated Fat<\/span> 2g<\/span><span class=\"mv-create-nutrition-item mv-create-nutrition-trans-fat mv-create-nutrition-indent\"><span class=\"mv-create-nutrition-label mv-create-uppercase\">Trans Fat<\/span> 0g<\/span><span class=\"mv-create-nutrition-item mv-create-nutrition-unsaturated-fat mv-create-nutrition-indent\"><span class=\"mv-create-nutrition-label mv-create-uppercase\">Unsaturated Fat<\/span> 5g<\/span><span class=\"mv-create-nutrition-item mv-create-nutrition-cholesterol\"><span class=\"mv-create-nutrition-label mv-create-uppercase\">Cholesterol<\/span> 6mg<\/span><span class=\"mv-create-nutrition-item mv-create-nutrition-sodium\"><span class=\"mv-create-nutrition-label mv-create-uppercase\">Sodium<\/span> 183mg<\/span><span class=\"mv-create-nutrition-item mv-create-nutrition-carbohydrates\"><span class=\"mv-create-nutrition-label mv-create-uppercase\">Carbohydrates<\/span> 9g<\/span><span class=\"mv-create-nutrition-item mv-create-nutrition-net-carbohydrates mv-create-nutrition-indent\"><span class=\"mv-create-nutrition-label mv-create-uppercase\">Net Carbohydrates<\/span> 0g<\/span><span class=\"mv-create-nutrition-item mv-create-nutrition-fiber mv-create-nutrition-indent\"><span class=\"mv-create-nutrition-label mv-create-uppercase\">Fiber<\/span> 2g<\/span><span class=\"mv-create-nutrition-item mv-create-nutrition-sugar mv-create-nutrition-indent\"><span class=\"mv-create-nutrition-label mv-create-uppercase\">Sugar<\/span> 3g<\/span><span class=\"mv-create-nutrition-item mv-create-nutrition-sugar-alcohols mv-create-nutrition-indent\"><span class=\"mv-create-nutrition-label mv-create-uppercase\">Sugar Alcohols<\/span> 0g<\/span><span class=\"mv-create-nutrition-item mv-create-nutrition-protein\"><span class=\"mv-create-nutrition-label mv-create-uppercase\">Protein<\/span> 4g<\/span>\n\t<\/div>\n\n\t\t\t<p class=\"mv-create-nutrition-disclaimer\"><em>The nutrition is calculated automatically and should be used as an estimate.<\/em><\/p>\n\t\n<\/div>\n\n\n\t<div class=\"mv-create-social\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/instagram.com\/veeatcookbake\" title=\"Instagram: veeatcookbake\" class=\"mv-create-social-link\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><div class=\"mv-create-social-icon mv-create-social-icon-instagram\">\n\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 26 26\" width=\"26px\" height=\"26px\" class=\"svg svg-instagram\">\n\t\t<path d=\"M 7.546875 0 C 3.390625 0 0 3.390625 0 7.546875 L 0 18.453125 C 0 22.609375 3.390625 26 7.546875 26 L 18.453125 26 C 22.609375 26 26 22.609375 26 18.453125 L 26 7.546875 C 26 3.390625 22.609375 0 18.453125 0 Z M 7.546875 2 L 18.453125 2 C 21.527344 2 24 4.46875 24 7.546875 L 24 18.453125 C 24 21.527344 21.53125 24 18.453125 24 L 7.546875 24 C 4.472656 24 2 21.53125 2 18.453125 L 2 7.546875 C 2 4.472656 4.46875 2 7.546875 2 Z 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