![\"veganes](\"https:\/\/veeatcookbake.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/vegan-chop-suey-4.jpg\")
<\/h2>\n\n\n\nBist du viel besch\u00e4ftigt und suchst nach einer einfachen und leckeren Idee f\u00fcr ein Abendessen? Suche nicht weiter! Dieses k\u00f6stliche vegane Gem\u00fcse-Chop-Suey-Rezept ist die perfekte Option; Es ist nicht nur schnell zubereitet, sondern auch voller Gem\u00fcse und verwendet Tofu, um ihm einen zus\u00e4tzlichen Proteinschub zu verleihen.<\/p>\n\n\n\n
Plus, dieses vegetarische Gericht ist komplett \u00f6lfrei f\u00fcr deine ges\u00fcndeste Mahlzeit unter der Woche! Also schnapp dir etwas Tofu, schneide das Gem\u00fcse und lass uns heute Abend dieses erstaunliche vegetarische Chop Suey zubereiten!<\/p>\n\n\n\n
<\/h2>\n\n\n\nEine kurze Liste der Zutaten, die du f\u00fcr dieses vegane Chop-Suey-Rezept ben\u00f6tigst.<\/p>\n\n\n\n
Die Zutaten mit Mengenangaben und das Rezept zum Ausdrucken findest du auf der Rezeptkarte unten.<\/p>\n\n\n\n
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Sojasauce
Salz
Cayennepfeffer oder Chili
Maisst\u00e4rke
Reisessig
Wei\u00dfer Pfeffer<\/p>\n\n\n\n
Den Tofu pressen und in d\u00fcnne Dreiecke von etwa einem halben Zentimeter Dicke schneiden oder Tofu in kleine St\u00fccke schneiden. Aus den oben genannten Zutaten eine Marinade mischen und den Tofu unter die Marinade mischen und beiseite stellen.<\/p>\n\n\n\n
Schneide das Gem\u00fcse wie den Baby Pak Choi in mundgerechte St\u00fccke.<\/p>\n\n\n\n
Mische die Chop-Suey-Sauce mit den oben genannten Zutaten. Wenn du ein Saucenmensch bist, bereite die doppelte Menge zu.<\/p>\n\n\n\n
Nun den Tofu im vorgeheizten Backofen bei 180 C ca. 5 - 10 min backen oder bis er knusprig ist. Backe es so, dass die Au\u00dfenkanten deinen W\u00fcnschen entsprechen. Je fester es ist, desto fester bleibt der Tofu danach in der Sauce und wird nicht matschig.<\/p>\n\n\n\n
Nun das Gem\u00fcse bis auf die Sprossen in wenig Wasser in einem gro\u00dfen Topf bei mittlerer Hitze kr\u00e4ftig anschwitzen. Zuerst die Karotten, dann die Paprika zugeben. Zum Schluss die Sprossen. Den gebackenen Tofu hinzugeben, die Maisst\u00e4rkemischung hinzugeben und bei mittlerer Hitze kurz k\u00f6cheln lassen.<\/p>\n\n\n\n
Dazu servieren wir gerne braunen Reis.<\/p>\n\n\n\n
Machst du dieses Rezept und schaue dir mein rotes Thai-Curry<\/a>, meine Pad-Thai-Nudeln<\/a>, thail\u00e4ndischen Erdnussnudeln<\/a> oder mein s\u00fc\u00df-saures Tofu-Rezept<\/a> an.<\/p>\n\n\n\n Wie oben erw\u00e4hnt, liebe ich dieses Rezept mit Reis. Hier sind einige Servierideen:<\/p>\n\n\n\n F\u00fclle deinen K\u00fchl- und Gefrierschrank mit diesem unschlagbaren Rezept.<\/p>\n\n\n\n![\"vegan](\"https:\/\/veeatcookbake.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/vegan-chop-suey-3.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\nSubstitutionen<\/h2>\n\n\n\n
Variationen<\/h2>\n\n\n\n\n
Equipment<\/h2>\n\n\n\n
Einige der K\u00fcchenutensilien, die bei der Zubereitung dieses Rezepts helfen.<\/p>\n\n\n\n![\"veganes](\"https:\/\/veeatcookbake.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/vegan-chop-suey-mit-gebackenem-tofu-08.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\nServiervorschlag<\/h2>\n\n\n\n
Aufbewahrung<\/h2>\n\n\n\n
<\/div>\ud83d\udcd6 Recipe<\/h2>
<\/div>\n\n \n \n Veganes Chop Suey mit Tofu<\/h2>\n
Author: <\/span>Jasmin<\/span><\/div>\n <\/div>\n \n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \n \n