![\"\"](\"https:\/\/veeatcookbake.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/crab-cakes-3.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nDiese Palmherzen-Frikadellen schmecken unglaublich lecker, knusprig, innen saftig und haben eine tolle Konsistenz. Sie sind auch glutenfrei, nussfrei, \u00f6lfrei und auf pflanzlicher Basis.<\/p>\n\n\n\n
Dieses Rezept ist von meinem Rezept f\u00fcr vegane Fisch-Tacos<\/a> inspiriert. Altes Old-Bay-Gew\u00fcrz und Palmherzen sind die Geheimzutaten.<\/p>\n\n\n\n Als Amazon Associate verdiene ich mit qualifizierten Eink\u00e4ufen. Dieser Beitrag kann Affiliate-Links enthalten. Mehr<\/a><\/em><\/p>\n\n\n[feast_advanced_jump_to]\n\n\n Eine kurze Liste der einfachen Zutaten, die du ben\u00f6tigst, um diese fischlosen Frikadellen zuzubereiten.<\/p>\n\n\n\n Die Zutaten mit Mengenangaben und das Rezept zum Ausdrucken findest du auf der Rezeptkarte unten.<\/p>\n\n\n\n Um zu beginnen, heize den Ofen auf 200 \u00b0 C vor. Verwende eine K\u00fcchenmaschine und f\u00fcge die abgetropften Kichererbsen und Artischocken hinzu. Verwende die Pulsfunktion, bis sie grob zerkleinert sind. F\u00fcge es dem Gew\u00fcrz hinzu. Sellerie w\u00fcrfeln und ebenfalls hinzugeben.<\/p>\n\n\n\n 1 Knoblauchzehe und 1 kleine Schalotte hacken und dazu geben.<\/p>\n\n\n\n Mische alles, bis es gut vermischt ist. Lege es in den K\u00fchlschrank.<\/p>\n\n\n\n In der Zwischenzeit einige Semmelbr\u00f6sel auf einen Teller geben.<\/p>\n\n\n\n Nimm die Sch\u00fcssel aus dem K\u00fchlschrank und verwende \u00bc Tasse (60 ml oder 4 EL) der Mischung, um die dicken Bratlinge zu formen.<\/p>\n\n\n\n Mit den Semmelbr\u00f6seln bestreuen und im vorgeheizten Ofen etwa 20 Minuten backen. \u00dcberpr\u00fcfe, ob sie goldbraun sind. Vor dem Servieren etwa 10 Minuten abk\u00fchlen lassen.<\/p>\n\n\n\n Wenn du sie in einer Pfanne anbraten m\u00f6chtest, kannst du das auch tun. Verwende dazu einfach eine beschichtete Pfanne. Wenn du \u00d6l isst, kannst du hier auch etwas \u00d6l zum Anbraten verwenden.<\/p>\n\n\n\n Hei\u00dfluftfritteuse auf 200 \u00b0C vorheizen.<\/p>\n\n\n\n Bereite die vegetarischen Fischfrikadellen wie oben beschrieben zu. Etwa 10 Minuten braten, nach der H\u00e4lfte der Zeit wenden.<\/p>\n\n\n\n Machst du dieses Rezept, schaue dir meine anderen Fischgerichte an, wie vegane Fischtacos<\/a>, veganer Lachs<\/a>, veganes Jambalaya<\/a>, veganer Thunfisch-Salat<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Schauen wir uns nun an, welche Zutaten du ganz einfach ersetzen kannst, ohne den tollen Geschmack und die Konsistenz dieser Fischfrikadellen auf pflanzlicher Basis zu verlieren.<\/p>\n\n\n\n Einige K\u00fcchenutensilien, die bei der Herstellung dieser pflanzlichen Krabbenkuchen helfen.<\/p>\n\n\n\n Du hast Reste von veganen Fischfrikadellen? Diese lassen sich gut aufbewahren.<\/p>\n\n\n\n Ich finde sogar, dass diese knusprigen Kuchen einen Tag sp\u00e4ter noch mehr Geschmack haben. Gerne kannst du diese 2\u20133 Tage im Voraus zubereiten.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Genie\u00dfe mit diesen Artischocken-Fischfrikadellen in wenigen Minuten eine leckere und gesunde vegane Mahlzeit. Du wirst nicht glauben, wie gut sie sind \u2013 au\u00dfen herrlich knusprig, innen saftig. Sie eignen sich perfekt als Vorspeise, Beilage oder Hauptgericht! Und das Beste: glutenfrei, nussfrei & \u00f6lfrei dazu rein pflanzlich = schuldfreier Genuss!<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t![\"Ingredient](\"https:\/\/veeatcookbake.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/crab-cakes.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nZutaten<\/h2>\n\n\n\n
![\"vegan](\"https:\/\/veeatcookbake.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/crab-cakes-7.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nZubereitung<\/h2>\n\n\n\n
Ofen-Methode<\/h3>\n\n\n\n
Mische in einer gro\u00dfen Sch\u00fcssel Aquafaba, Tahini, Sojasauce, Dijon-Senf, Kelppulver, gehackten Dill, Hefeflocken, Old Bay-Gew\u00fcrz, Knoblauchpulver und gehackte Petersilie, bis alles gut vermischt ist.<\/p>\n\n\n\n
Nehme eine Gabel und zerkleinere die Palmherzen. Diese ebenfalls in die Sch\u00fcssel geben.<\/p>\n\n\n\nHerd-Methode<\/h3>\n\n\n\n
Hei\u00dfluftfritteuse-Methode<\/h3>\n\n\n\n
![\"Holding](\"https:\/\/veeatcookbake.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/crab-cakes-5.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nSubstitutionen<\/h2>\n\n\n\n
Variationen<\/h2>\n\n\n\n
![\"No](\"https:\/\/veeatcookbake.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/crab-cakes-6.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nEquipment<\/h2>\n\n\n\n
Servieroptionen<\/h2>\n\n\n\n
Dieses vegane Fischfrikadellenrezept ist eine gro\u00dfartige Vorspeise oder ein Hauptgericht f\u00fcr deine n\u00e4chste Dinnerparty.
Einige weitere Optionen, um sie zu servieren:<\/p>\n\n\n\n![\"Close](\"https:\/\/veeatcookbake.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/crab-cakes-4.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nAufbewahrung<\/h2>\n\n\n\n
Meal Prep<\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/veeatcookbake.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/crab-cakes-2.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"Vegan](\"https:\/\/veeatcookbake.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/fisch-frikadellen.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n\ud83d\udcd6 Recipe<\/h2>
![\"No](\"https:\/\/veeatcookbake.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/crab-cakes-6-720x720.jpg\")
Vegane Crab Cakes aus den USA (Fischfrikadellen)<\/h2>\n\n